久々に…

作りました、ダイエットスープ。何というか………この時期に便乗した感じで、減量しようかと奮闘中です

やはり代謝をよくするのが一番ですから、お腹の冷えやすい夏こそ、きくち接骨院の温熱療法の出番です(‘-^*)/

それとこのスープを組み合わせれば、まさに鬼に金棒(*’艸`)

それはそうと、明日(たぶん)は土用の丑の日ですが、みなさん『う』のつく食べ物だったら、何でもいいらしいので、精を付けて夏を乗り切りましょうo(^▽^)o

ちなみに自分は…………………『うめぼし』にします(笑)

ＧＷ

こんにちは、高橋です。最近、ますます暑くなってくるのかと思ったら２日連続で雨……かなり左の首が痛い(笑)

毎年そうなんですが、梅雨時期になるとこんなんです(T_T)皆様も、体調管理には十分気をつけてくださいm(u_u)m

話は変わりますが、今年のＧＷは皆様どちらかに行かれましたか??今月でＥＴＣ休日割引が終わってしまうかもとの事で、かなり行楽地は混雑したようです(*´Д｀)=з

そんな中、実家の総長が花見に連れていけということで、大桑原のツツジ園へ。

４月が寒かったので、まだあまり咲いてはいなかったんですが、シャクナゲは咲いていたので写メ撮ってきました(‘-^*)/

さすが県花だけあってキレイです(*’艸`)よい１日でした(=^▽^=)

初めて登場します、高橋です(・ω・)

皆さんいいお話を書いてるみたいなので…あえて崩してみます(^O^)

最近、というか、前からちょこ×２やってはいたんですが、知ってる人もいるかな？『スープダイエット！』

これを最近また初めてみまして、少しずつ減量中です(^O^)
一番上に画像載ってますけど、基本的に野菜スープです。

自分で作るんですが、入れる野菜は玉ねぎ、セロリ、キャベツ、ピーマン。
そこに、トマトのホール缶をぶち込んで、トマトベースのソースに仕上げるんですが、好きな野菜は何でも入れてOKです(芋類意外なら)

味付けは鶏ガラ、ないしはコンソメで、あと、しょうがをみじん切りにして入れること！

これで出来上がり。簡単でしょ？
興味のある人は、来院の時、高橋に聞いて下さい(^O^)