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最近健康のために玄米を食べています。慣れてくると独特の味わいがあっていいものです。
最近この玄米のもっと美味しい食べ方を発見しました。名付けてナッツ玄米。その名の通り炊き上がった玄米にアーモンドやクルミなどのナッツをのせるだけ。お好みで塩コショウをふると美味しいです。
これから梅雨時期になると体の痛みもでやすくなります。玄米で代謝アップ! して乗り切りましょう!


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