自然体

もう11月！朝晩は冷え込む季節になりました。つい３ヶ月前は猛暑だったのに・・・。この温度差には体も対応するのが大変です。
でも、一歩外に出てみましょう。紅葉や山の雪景色など自然の移り変わりを実感できます。自然の中で生き物は生かされてます。そんな自然の空気と一体化してみるといろいろな発見や気づきがあるかもしれません。